プリマボディのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。はじめまして、亀田小百合です。

私は、自身の病気そして家族の病気を通して身体の勉強をし始めました。

40代に膝の手術を受け、今までの身体と変わったと感じました。生理痛を初めて経験、立って居ることも出来ず寝込むようになりました。悪寒、ふるえ・・あじわったことのない症状。

そして更年期障害。雨の降る日にめまいで道で倒れた時は辛かったですね。

その時期に知人より「フィット・フォー・ライフ」の著書と食事法を教わりました。スタートして

2日。身体の変化を感じました。階段が楽なんです。身体がすごく軽いのです。1週間後、体重が5キロ落ちていました。健康になりたくて始めた食事法が体重を落としてもくれました。現在はその時より

10キロ減。暴飲暴食する時もありますが食事法・体重は変わりません。身体の症状も早い時期から

改善しました。

「衣・食・住」毎日の生活の中で体・心が作られています。特にエネルギーになる「食」は大切です。なるべく加工されず自然な状態で取る事で体の免疫力をアップさせてくれるので、無農薬・減農薬・オーガニック製品を心がけています。

「食」によって「からだ」は変わり「からだ」によって「心」が変わります。

しかし「大きなストレス」が「心」「体」に影響してゆがみ・不調を作りだします。「ストレス社会」と言われる現在、ほとんどの方が「ストレス」を抱えて生きています。

私自身も苦しんだ事で、身体の不調をお持ちの方に、少しでも寄り添えることが出来たら嬉しいです。この整体を通じて、辛い症状をお持ちの方の「体」「心」のケアのお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

自身の経験から食事・運動など生活面からのアドバイスも必要に応じてさせていただきます。